La Autoestima: Un equilibro que debemos desarrollar.

Por Wilmer Limache

La autoestima baja es como conducir por la vida con el freno de mano puesto (Maxwell Maltz, 1960).

Para entender mejor lo que es la autoestima debemos hacernos una pregunta: ¿Por qué necesitamos la autoestima? 

La autoestima es una experiencia íntima, no es lo que piensan las otras personas de ti, sino la manera en la que vemos a nuestro ser. Podríamos decir que la autoestima es un requisito necesario para el disfrute de una vida saludable. 

El significado principal el autoestima es la confianza en su propia mente y en sus propios procesos intelectuales. La confianza puede cambiar nuestra forma de aprender, juzgar, decidir. 

El autoestima positiva es el sistema inmunológico de nuestra mente, ya que proporciona la resistencia que tenemos para enfrentar los desafíos de la vida. Una persona que desconfía de su propia mente está en una desventaja considerable al enfrentarse a problemas o elecciones que se presentan en la vida diaria. 

Si bien sabemos que los animales no cuestionan su propia existencia. Los seres humanos, por otro lado, siempre se hacen preguntas que no tienen una explicación muy clara de su surgimiento, como si pueden confiar en ellos mismos, si pueden pensar, si son suficientes o si son dignos de respeto. 

Nuestra necesidad de autoestima puede ser en su mayoría el resultado del uso apropiado de nuestra conciencia que ser se requiere para sobrevivir, también que el uso correcto de nuestra conciencia no está "construido" por la naturaleza. El juicio más importante en la vida de una persona es la manera en la que se ve. 

La manera en cómo nos sentimos con nosotros mismo puede cambiar la experiencia de nuestra vida de una forma importante, por eso la autoestima puede determinar si nuestra v
ida será un éxito o un fracaso. Algunos estudios sugieren que el fracaso suele ser causado en su mayoría por una baja autoestima y la incapacidad de tomar decisiones. 

Pensar o no pensar es una elección pues no estamos programados para hacerlo automáticamente como un robot. Y si bien no somos responsables del control de los órganos de nuestro cuerpo, podemos cambiar nuestra forma de pensar cuando queramos

Para desarrollar nuestra autoestima es necesario vivir conscientemente, es decir, debemos ser conscientes de todo lo que afecta a nuestra vida y comportarnos, de acuerdo a eso, de la mejor forma posible.

Bibliografía

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