Factores de la Inteligencia Emocional

(Extraído de blog hotmart)

De Fiorela Tipula

Se trabajan 4 factores de inteligencia emocional, según Mayer y Salovey, estos son: capacidad de razonar usando las emociones, percepción emocional, capacidad de comprender y capacidad de manejar las emociones. 

 Percepción emocional: primer paso es comprenderlas, percibirlas en pocas palabras es la capacidad de percibir las relaciones de forma precisa.

(Extraído de blog Adecco)

Razonar usando las emociones: es el proceso cognitivo de no dejarnos llevar por el impulso, sino que  hay que detenernos y pensar lo que quiero decir, como , cuando  y por que.

 Comprensión de las emociones: Se refiera a entender y identificarlas

Gestión de las emociones: es la capacidad de controlar nuestras propias emociones y la de los demás.

(Extraído de BBC)

 CONCLUSIÓN: La inteligencia emocional nos permite  desarrollarnos como personas, ya sea, en la toma de decisiones, comprender nuestros sentimiento, tomar conciencia de estas y trabajar en equipo, también permite conocer, comprender y aceptar nuestras emociones y la de los demás, permitiendo construir relaciones y actitudes mas empáticas que nos permitirá desarrollarnos de forma personal

LOS 4 ASPECTOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

CONTROL DE LAS EMOCIONES

CONTROL Y DESARROLLO DE AS EMOCIONES #2

Bibliografia:

mindfulchangeyourz. (16 de Julio del 2018). Los cuatro factores de la Inteligencia Emocional. Yourz. https://www.yourz.co/post/los-cuatro-factores-de-la-inteligencia-emocional

Saporito.A. (s.f). Inteligencia Emocional como un componente del Liderazgo. Utecnoticias. https://www.frbb.utn.edu.ar/utec/49/la-inteligencia-emocional-como-componente-del-liderazgo.html

Patino.E (s.f) 5 factores de inteligencia emocional. Understood https://www.understood.org/articles/es-mx/at-a-glance-5-factors-of-emotional-intelligence

Dueñas Buey, María Luisa (2002). Importancia de la inteligencia emocional: un nuevo reto para la orientación educativa. Educación XX1,  (5),77- 96.[fecha de Consulta 9 de Noviembre de 2021]. ISSN: 1139-613X. Disponible en:   https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=70600505

Ferragut, Marta, & Fierro, Alfredo. (2012). Inteligencia emocional, bienestar personal y rendimiento académico en preadolescentes. Revista Latinoamericana de Psicología, 44(3), 95-104. Retrieved November 09, 2021, from http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0120-05342012000300008&lng=en&tlng=es.

Narciso.I (1978) Control Cerebral y Emocional. Mensajero