Principios de la Inteligencia Emocional

 Principios de la Inteligencia Emocional

Por Christian Vásquez

• Autoconocimiento  Habilidad para demostrar el saber propio; permite una mayor comprensión de nuestras capacidades y debilidades para una auto evaluación certera, siendo una disposición personal que permite desarrollar nuestra identidad y autoestima 
  

Extraido de: Página de Valuexperiencie

•  Autocontrol Se entiende como la capacidad de manejo de nuestras emociones y sentimientos; conocernos a nosotros mismos permite que tomemos iniciativa y calma en momentos de agitación, melancolía o irascibilidad e inclusive emociones positivas, como la euforia.

•  Automotivación Siendo el objetivo que la persona tome control de su vida, la automotivación busca que la persona pueda conseguir sus metas en base a la autorrealización en momentos importantes o difíciles. Trabajar nuestras habilidades nos permitirá alcanzar mejores formas de auto motivarnos.

 

Extraido de: Blog Edenred

• Empatía Se caracteriza por ser una habilidad de aquellos que poseen un poder de comprensión alto a los sentimientos y experiencias de los demás de la mano de una comunicación adecuada; siendo también parte del desarrollo de buenas actitudes el trabajo en equipo y el fomento de buenas amistades. 

• Habilidades sociales Se definen como las destrezas que ayudan a relacionar a las personas de manera adecuada; la expresión de las opiniones, sentimientos y deseos en relación a nuestras habilidades para comunicar lo que queremos con otras personas ayudando a formalizar nuestras relaciones a mas amicales.

 

Extraido del Canal del Area de Tecnologia

• Asertividad La asertividad se puede definir como aquello que permite a las personas manejar y demostrar seguridad y confianza en situaciones adversas; constituye la fortaleza de nuestras ideas y capacidad de transmitirlas pues se la asertividad se construye a través del uso del lenguaje. 

• Creatividad:  La definición de creatividad piensa en ideas que son cautivadoras, por ejemplo tiene el talento de distinguir y evaluar nuevas ideas, resuelve problemas en el transcurso del camino del ser humano y retos que se muestran en lo normativo. 

 

Bibliografía

Navarro,M (2009, Noviembre) Autoconocimiento y Autoestima. Temas para la educación,(5) https://www.feandalucia.ccoo.es/docu/p5sd6409.pdf

Serrano,M & García,D (2010) Inteligencia emocional: autocontrol en adolescentes estudiantes del último año de secundaria. Multiciencias, 10(3), 273-280 https://www.redalyc.org/pdf/904/90416328008.pdf

Edenred (s.f). Automotivación: que es y cómo desarrollarla. Edenred. https://blog.edenred.es/automotivacion-desarrollarla/

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Tenesaca,P & Avila,L (2010) Desarrollo de la creatividad de los niños en la etapa escolar Proyecto de Investigación. (Tesis de Licenciatura, Universidad de Cuenca). Repositorio Institucional Universidad de Cuenca https://dspace.ucuenca.edu.ec/bitstream/123456789/2315/1/tps616.pdf